Ana Hickmann revela segredo do corpo perfeito !

A apresentadora Ana Hickmann revelou qual é o segredo do corpo perfeito em entrevista à Revista "Corpo a Corpo" que chega às bancas nesta sexta-feira, 2. Qual é a dieta de Ana Hickmann ?
Como ela consegue ser tão magra, linda e saudável ? Disciplina e força de vontade estão entre os segredos da apresentadora da Rede Record. Mas tem mais: a marmita! "Tenho a minha própria horta em casa, então costumo levar saladas variadas e frutas da estação para comer ao longo do dia. Ah, não vivo sem gelatina diet! Como pelo menos dois potes da sobremesa diariamente", revela a beldade.

Seguindo a dieta de Ana Hickmann, o que será que ela come na janta? "No jantar, sempre tem legumes, alguma verdura e uma carne magra". E o café da manhã saudável? "No café da manhã me esbaldo, até para manter a energia e o pique para encarar o dia. Nele entram: 1 copo de suco de laranja natural, 1 xícara de café com leite, 2 fatias de pão integral light e 1 omelete (feito com três a quatro claras e, às vezes, uma gema) com um fio de azeite extravirgem", revelou para a "Corpo a Corpo".

Ana Hickmann pesa 67 quilos e mede 1,85 m de altura. Quer mais dicas para manter o corpo perfeito e saudável? Vamos lá: "A falta de tempo parece que virou uma desculpa para tudo, já está enraizada em nós. Mas às vezes esquecemos que nós somos os responsáveis por nosso tempo. No meu caso, além do trabalho intenso, faço da atividade física uma obrigação, mas que pratico com prazer".

Encerrando as dicas de beleza e saúde de Ana Hickmann, anote aí o que tem na marmita da Musa:frutas, salada de frutas e sanduíches feitos com pão integral, queijo branco e peito de peru. Uma delícia, né?


Fonte : O.PP